老豆有睡眠窒息症,點處理



  • 我老豆唔算年紀大,但係肥肥地。本來以為佢冇咩大礙,但最近發現左佢有睡眠窒息症。我而家先知,原來嚴重起上嚟,可以有呼吸衰竭。我唔想佢有咩事。可以點幫到佢?



  • 上網有講過幾種方法

    1.減肥有助控制病情
    2.睡前避免飲酒及服用安眠藥,提防窒息時較難扎醒
    3.避免捱夜、睡眠規律混亂,可預防入睡時肌肉過份鬆弛
    4.多做帶氧運動,保持良好飲食控制體重
    5.睡覺時打側睡,可減低舌頭、吊鐘向後跌

    但好多時都話最有效都係減肥,所以你叫你老豆去減肥啦!得閒提佢去做運動啦!



  • VitaminK said in 老豆有睡眠窒息症,點處理:

    上網有講過幾種方法

    1.減肥有助控制病情
    2.睡前避免飲酒及服用安眠藥,提防窒息時較難扎醒
    3.避免捱夜、睡眠規律混亂,可預防入睡時肌肉過份鬆弛
    4.多做帶氧運動,保持良好飲食控制體重
    5.睡覺時打側睡,可減低舌頭、吊鐘向後跌

    但好多時都話最有效都係減肥,所以你叫你老豆去減肥啦!得閒提佢去做運動啦!

    唉,叫佢去做運動真係難過登天……
    而且佢係平時要食飽先得果種人
    所以我諗叫佢節食都有難度



    1. visit a specialist doctor for diagnostic
    2. purchase and use the CPAP machine

    you can Google for more information online.

    if you still have question and PM me.



  • ladymee said in 老豆有睡眠窒息症,點處理:

    VitaminK said in 老豆有睡眠窒息症,點處理:

    上網有講過幾種方法

    1.減肥有助控制病情
    2.睡前避免飲酒及服用安眠藥,提防窒息時較難扎醒
    3.避免捱夜、睡眠規律混亂,可預防入睡時肌肉過份鬆弛
    4.多做帶氧運動,保持良好飲食控制體重
    5.睡覺時打側睡,可減低舌頭、吊鐘向後跌

    但好多時都話最有效都係減肥,所以你叫你老豆去減肥啦!得閒提佢去做運動啦!

    唉,叫佢去做運動真係難過登天……
    而且佢係平時要食飽先得果種人
    所以我諗叫佢節食都有難度

    既然係咁, 不如你帶佢去營養中心睇, 等營養師指導下佢食咩好...我個朋友之前有去過一間叫nutri-pro,好勁,唔洗要你節食,只要跟營養師April既飲食tips,就可以減到肥。好誇張,如果唔係我個朋友親自講我知,我都好難以置信


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