成日應酬，搞到腸胃同健康差晒

[vivi]

係香港地OT陪客食飯傾生意少不免
自從返左呢份marketing工之後
好聽叫做marketing
唔好聽叫做marketing+sales既打雜，乜都要做
成日應酬
而家搞到腸胃同健康差晒
面色又差，便秘又勁，又易有腸胃問題
而家想挽救都冇用
有冇人有計仔可以幫幫我?

[depression]

一步一步黎啦
慢慢調整返個飲食
個身體就慢慢好返架啦

[vivi]

depression said in 成日應酬，搞到腸胃同健康差晒:

一步一步黎啦
慢慢調整返個飲食
個身體就慢慢好返架啦

我都想係咁
不過事實係個身體機能好似救唔返咁
而家餐餐應酬都唔知揀乜好，食得油膩又唔舒服，飲酒個胃又痛

[challenge]

vivi said in 成日應酬，搞到腸胃同健康差晒:

depression said in 成日應酬，搞到腸胃同健康差晒:

一步一步黎啦
慢慢調整返個飲食
個身體就慢慢好返架啦

我都想係咁
不過事實係個身體機能好似救唔返咁
而家餐餐應酬都唔知揀乜好，食得油膩又唔舒服，飲酒個胃又痛

或者你試試去營養中心搵營養師幫手
睇下跟住佢地既飲食指引
可唔可以調整返個身體, 等你面色變好d同腸胃好d
我見我家姐之前又有少少似你咁
做pr, 成日都要同客食飯,
又係搞到身體差晒又肥
之後佢搵左間nutri-pro既gloria幫手（唔知你識唔識佢，佢fb都幾多fans）

我見家姐依然都要應酬飲酒
不過好似可以WhatsApp佢問下揀乜好
慢慢佢瘦返好多，仲要好精神

[Aurelian]

challenge said in 成日應酬，搞到腸胃同健康差晒:

vivi said in 成日應酬，搞到腸胃同健康差晒:

depression said in 成日應酬，搞到腸胃同健康差晒:

一步一步黎啦
慢慢調整返個飲食
個身體就慢慢好返架啦

我都想係咁
不過事實係個身體機能好似救唔返咁
而家餐餐應酬都唔知揀乜好，食得油膩又唔舒服，飲酒個胃又痛

或者你試試去營養中心搵營養師幫手
睇下跟住佢地既飲食指引
可唔可以調整返個身體, 等你面色變好d同腸胃好d
我見我家姐之前又有少少似你咁
做pr, 成日都要同客食飯,
又係搞到身體差晒又肥
之後佢搵左間nutri-pro既gloria幫手（唔知你識唔識佢，佢fb都幾多fans）

我見家姐依然都要應酬飲酒
不過好似可以WhatsApp佢問下揀乜好
慢慢佢瘦返好多，仲要好精神

我知你講邊個gloria喎
我最近先睇過佢既fb live
原來佢係喺呢間營養中心做架

[MayMay]

做mkt真係壓力好大，我d同事就算食salad食菜都會去唔到，所以見佢地有時入pantry沖杯cm less黎飲，就知佢地壓力好大～