企到隻腳腫曬有無辦法救到?



  • 今年年頭比人調左dept攪到成日要企

    近排開始覺得對腳唔舒服, 好易覺得無力同埋有少少水腫!

    我已經著平底鞋但都有呢個問題

    想問下大家有無哩個問題嫁? 

    我係咪應該要睇醫生無解決到?

    tks



  • 如果唔嚴重可以試下浸下熱水先瞓


    會好好多


    不過我近排買左個腳部按摩器


    都幾好用


    多數臨訓之前用15 min


    幾有效!



  • 試吓腳貼丫.i use it once a while. 去濕幾得. and it helps blood circulation. 去watson's 買. 用夏雨做代言人果隻喎.


    熱水浸腳都掂


    同自己做吓foot massage. apply lotion or baby oil on your leg and massage 吓.


    買啲very comfotable shoes. 太過平底可能唔舒服. put a 鞋墊 too.


    企得太耐,腳啲血液唔循環好正常. 所以入washroom, 順便幫自己massage 吓隻腳. 留意埋自己有無扁平足的問題.


    久唔久去做吓foot massage.



  • 我都有哩個問題.....


    其實都係circulation問題


    按摩下會好d


    但如果買按摩器要小心!


    有d冇咩效...


    要揀啲信得過!



  • 咁邊啲牌子好?



  • 我自已用開Osim


    Osim係大牌子


    D出品唔會亂咁黎掛



  • 試吓用香氛油或用熱水都ok.





    我自己就用以下方法:


    1) 去水腫既香氛message oil,係沖完涼後用.


    2 ) 用熱水+2-3湯匙organic 泥(因為寫明可以用來浸腳/浴)+total 4-5drops (lavender & peppermint)香氛油.





    第2個方法最有效,浸完腳放鬆曬,又最平,不過懶,較少用.



  • 如果唔嚴重可以試下浸下熱水先瞓


    會好好多


    不過我近排買左個腳部按摩器


    都幾好用


    多數臨訓之前用15 min


    幾有效!



  • 咁邊啲牌子好?



  • 建議去醫院檢查一下。如果身體各方面正常的話,可以用按摩和用冷熱水交替泡腳來加速血液循環。



  • 介绍三个食疗的方法給你。



  • 1.姜汁牛肉飯:鮮牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少醬油,拌勻後備用。等飯開鍋水分將幹時放入牛肉,飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。




  • 2.赤小豆炖鯉魚:這是民g久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克,500克以內的鯉魚1尾(去內髒),水、米醋各半,放沙鍋內略加生油,煮1小時,飲湯吃魚、豆。



  • 3.黃芪豬肚粥:黃芪80克,加水適量,煎1小時,去渣留汁加大米30克煮粥,並放入豬肚,煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。



  • 我都 有這種問題,訓覺之前可以先浸下熱水。



  • 不過我覺得你最好去檢查下了。



  • 我最近也是成日企,對腳好似抽筋甘痛。


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