快熟麥皮, 同 即食麥皮 ? (兩隻都係桶裝), 其實邊隻快d可以食得 ?? 唔想要太多時間煮 !





  • ?



  • 即食啦,就咁落奶就食得,唔使煮。



  • 快熟麥皮一般都好高「鈉」!





    對有腎病高血壓等有好大害處!



  • 咁即食麥皮高唔高鈉 ??



  • 即食麥皮 ? <<<< 會唔會好甜?我通常唔喜歡買d太加工(我唔知咁形容0岩唔0岩?)的食物,我會覺得破壞原本的營養





    唔想要太多時間煮 !<<<





    三湯匙好滿滿麥皮


    用細半杯水浸15 min (唔浸都無問題)


    慢火滾一滾...


    熄火焗5 min


    好傑傑...加2%低脂奶


    yummy ~~~








    原有的麥皮比較香好多



  • 即食最快, 落滾水搞兩搞就食得, 因為屋企無人, 我幾乎朝朝都食


    加提子乾 or banana or cranberries, or whatever fruit u like, 好味道!!



  • 即食會唔會無咁高fibre?


    我買過即食果隻,不過加奶之後都係覺得好似生生地咁,又想去叮一陣先食,會唔會無咁好??



  • 快熟麥皮一般都好高「鈉」!





    對有腎病高血壓等有好大害處!





    by nonsesense - 09/23/07 00:55








    唔係高鈉, 係高 "鉀" (potassium)





    看似健康,但其實脂肪亦不算低, 每分約有


    5.x g , 所以要加奶, 最好 用脫脂



  • Sorry!





    應該「即沖麥皮」最高鈉!!!!





    根據Quaker網站提供「桂格燕麥」的營養成份,





    每100g含330mg鈉,


    比快熟(3.7mg)的高出約【一百倍】!!!








    http://www.quaker.com.hk/


    images/product_photo/


    cereal_beverage/


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  • 消 委 會 抽 查 銀 魚 燕 麥 片 超 標 三 倍


    七 成 穀 類 早 餐 零 食 餅 乾 鹽 過 多 易 中 風


    【 本 報 訊 】 消 委 會 最 近 抽 查 巿 面 流 行 的 七 十 三 款 含 鹽 包 裝 穀 類 早 餐 及 零 食 , 發 現 近 七 成 樣 本 含 鹽 量 甚 高 , 達 至 英 國 食 品 標 準 局 訂 定 「 很 多 鹽 」 水 平 , 即 相 等 成 年 人 每 日 最 高 攝 取 量 的 四 分 一 ; 部 份 樣 本 更 超 標 逾 倍 , 當 中 以 健 康 掛 帥 的 銀 魚 味 桂 格 燕 麥 片 , 更 高 於 標 準 三 倍 。








    消 委 會 提 醒 巿 民 , 長 期 攝 取 過 多 鹽 份 會 增 加 中 風 、 心 臟 及 腎 衰 竭 等 機 會 。   記 者 ︰ 蔡 朗 清 、 黃 秋 豪





    以 每 一 百 克 食 物 計 算 , 脆 片 樣 本 中 「 雙 寶 蝦 餅 」 的 鈉 含 量 最 高 , 達 一 千 三 百 毫 克 ;





    榖 類 早 餐 則 以 桂 格 營 養 燕 麥 片 ( 銀 魚 味 ) 最 高 , 達 一 千 九 百 六 十 一 毫 克 鈉 。 若 進 食 一 盒 幾 等 於 世 建 議 成 人 每 日 最 高 攝 取 的 鈉 含 量 。








    http://appledaily.atnext.com/


    template/apple/


    art_main.cfm?iss_id=20050216


























































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































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    d=4667782



  • 快熟麥皮一般都好高「鈉」!


    對有腎病高血壓等有好大害處!


    by nonsesense - 09/23/07 00:55 <<<<





    how about 一般的? Please tell me.....



  • 有個老人果個牌子既即食麥皮最好,


    唔好要加咗味果d,要紅色包裝果隻,


    加熱水搞"暈"佢等1分鐘就ok.


    但真係無味,只得麥皮味架咋~



  • sorry,答漏咗,


    快熟係要煮,即食係唔駛煮,加熱水就得,


    要快的話一定係即食 :)



  • 香港的麥皮唔好食..



  • 一般的麥皮當然「好正常」!好低鈉啦!


    最健康!



  • 快熟麥皮一般都好高「鈉」!


    對有腎病高血壓等有好大害處!


    by nonsesense - 09/23/07 00:55 <<<<





    how about 一般的? Please tell me.....





    by +ggg - 09/24/07 08:52





    即沖麥皮高鈉係因為有些產品加左調味, 如銀魚味, 至令嗰隻有味既麥皮產品鹹左, 高鈉!





    即食麥皮(plain)本身不高鈉(sodium), 正如我係上面講過係高鉀(potassium),





    eg, 我買既惠康特惠牌即食麥皮(一桶裝), 每100g麥皮, 只有0.1 mg 鈉, 但就有300mg 鉀













  • 多謝各位解答...


    虛驚一埸...




  • 有個老人果個牌子,個包裝得"鈉"的含量.無"鉀"的 標籤.....?


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