我係一個長期病患者,要長期食葯,但係d葯又有副作用;食到我肥騰騰,我宜家體重宜迫190磅.我試過好多方法去減肥,就連果d減肥公司都試過,個個禮拜d磅數有升無跌,唔該我想問�鵅G我地呢d長期病患者,係唔係無得救呀?





  • 妳食緊葯減肥梗係無效啦!





    妳可以同醫生講o下可唔可以轉葯,因為肥胖都會帶來好多健康問題,但不要因為肥而唔食葯,要同醫生反映。



  • 我無食減肥葯,�鸃茷Y政府醫生開嫁抗抑鬱葯.我都有同醫生講過我嫁問題,但係佢話呢�鸃蚢鴽痧f情好好,叫我唔好轉葯.我真係諗到無曬辦法勒!唔該,請指教.



  • 我都有相類似情況,已over200lb,之前食過抗抑鬱葯,加上做過一次手術後,短短3個月暴肥40lb,點減都減唔返!身體的問題亦因超肥而發生,高血壓、膽固醇、心臟問題等,醫生亦察覺我有問題,但仍未有方法解決。


    我暫時只有改變飲食習慣、盡量做exercise,食一些健康食品,雖然沒有瘦到,但體重不再上升,膽固醇亦已不再需要食葯!



  • 你有無用過代餐?


    同你服藥唔會有衝突,因為代餐本身只是提供足夠的營養,而用高纖,高蛋白,低脂,低卡路裡去代替你正餐所吸收的,


    leocat@she.com



  • 我未試過食代餐,我怕好難食,不過就試過計卡路裡,可惜都係失敗.我宜家d肥膏集中曬係個肚到,我男朋友已經開始唔帶我出街玩勒,話怕人誤會我有左喎!唉,都唔知點算好?



  • 咁妳唯有做多d 運動避免過重同控制住體重,要每周3次,每次至少1個鐘,e.g.,跑步/做gym。





    妳要戒零食,唔妳食令妳食致肥食物。





    以妳的磅數,腰圍應該over 30",因為女人腰圍over 30吋會有糖尿病風險,所以都係只吃正餐和做多d 運動減肥。





    妳醫生之前有無同妳試過其他抗抑鬱藥?係咪其他藥有副作用?e.g.,手震?因我以前識個人都有食,但無致肥,可能病情唔同。



  • 妳不如放開心情,學習樂觀d,睇o下有無希望個病好返,可以食少d 藥 /.唔使食藥啦!



  • 我之前的意思是﹕妳食緊抗抑鬱藥,去減肥一定唔得,而且有d 減肥藥,例如﹕reductil ,如果有精神病係不適宜服用的。



  • 我都0係,,,, 我食緊類固醇,食到塊面肥腫,同個肚腩,但0係四肢就好瘦,我得八十四磅咋.....點先可以減到面而可以肥到個身



  • 你e-mail係咩?我sd d 資料俾你睇丫~對妳有幫助~



  • 一係你sd俾我


    sgsghk2006@yahoo.com.hk





    請註明:長期病患者--藥物困擾



  • cynthiayuen708@gmail.com, kathy, 麻煩你e mail俾我



  • TSA,





    雖然我唔需要長期食藥, 但係情況同你, 同fifiyuen有D相似, 我D手手腳腳望落去都算廋, 但係個雙下巴, 胃腩同肚腩就出事啦~~ 好似有咗三, 四個月咁! 穿鬆身衫


    出街就固之然啦! 一路行就一路收腹, 我已經習慣到一出街就不期然會收腹!


    我地不如互相支持下大家呀~ 從今日起我開始我嘅減肥programme, 希望我得啦!




  • 你可以試下呢個纖體計劃


    佢只系利用簡單既食物配搭,


    x燒身體既脂肪,


    留email再俾d資料你



  • little_scorpio,





    好多謝你嫁鼓勵.有趣的係我同你一樣成日收腹,費事d人以為我有左而要讓位比我.而家最困要我的,係我男朋友果方面:我好擔心佢因為我肥而唔鐘意我呀!



  • TSA,





    你既然試過咁多方法去減, 我sent埋我套programme俾你, 俾你參考下!


    (呢個係我e-mail : little_scorpio@hotmail.com, 你鍾意嘅可以sent 你嘅e-mail / MSN俾我, or 你post你嘅e-mail address唙度, 我再sent資料俾你睇)


    仲有! 我覺得你應該研究下有D咩方法係


    對你無用 / 你唔鍾意/等等原因, 然後搵一個你自己覺得啱自己嘅方法去做! (當然啦~ 你唔介意的話可以sent埋你嘅history俾我, 大家一齊研究! ^_^)



  • 我是一個營養顧問,可以教你正確减肥方法,不收費用,但首先要了解你身體狀况,飲食習慣,再去幫你,可email給我:nbgcandy@yahoo.com.hk



  • 版主唔喺度~~~



  • 我嫁e-mail: gctscs1@yahoo.com.hk.唔該幫幫忙send�曮媊酗韺痚捸D


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