便便好硬…

[yumic19]

最近都唔知做咩, d便便勁硬,
而且去既次數都少左好多, 我諗緊我係咪便秘…
但係我得25歲, suppose應該唔會咁後生就有便秘架下嘛?
我已經飲多左好多水, 但係都好似唔係太work咁既, 點算呀?

[tracy_leung]

25歲便秘唔出奇呀~

我小學已經試過啦~

食多d菜啦

[Girlsclub]

生果都得架!! 特別係d高纖生果~ 有益腸藏呀!

[WendyBB]

腸道唔好同你幾多歲無太大關係,

後生都一樣有機會便秘,

飲水唔得的話, 可以試下食西梅, 或者食黑蒜都有幫助~

[dollmanic]

乜食黑蒜可以幫助腸道暢通架咩?

我真係聽到都聽過…

而且蒜頭味…真係令人不敢恭維呀!

[nicoleant0401]

可以試下一起身空肚飲一杯暖水，幫助腸道活動，我都有一排試過便秘，朋友分享左呢個方法比我，真係好左。

另外，如果嚴重，我就會食麥盧卡蜂蜜，可幫助排便架! 不過呢隻蜜糖都幾貴，我食開10＋要成$599 (500g), 不過係隻大牌子 康X他。

[Girlsclub]

我覺得黑蒜有用過西梅,

而且黑蒜而家都愈來愈流行,

陣味係好香架~

我係Kfood訂過幾包番黎都好快食哂~

http://kfood.hk/

食得多仲有美容功效, 一舉兩得!