唔想成個肥妹仔咁做人姊妹
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有個frd黎緊下年年中要結婚啦,
叫我去做佢姊妹,
同埋到時可以識下新郎d兄弟咁話,
我果陣都有應承佢,
依家諗返有d後悔,
自己都仲未減到肥,
一陣去到唔夠其他姊妹咁fit咪弊,
應該要點做好依家…
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緊係依家開始減肥啦,
下年年中既話都仲有大把時間,
仲有機會既,
話哂都係你個frd結婚點都要去啦~~
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做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦
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jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦
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mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
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正常都唔想肥,i know that feel
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jjj360 said:
mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
會唔會食到瀉架
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一齊減啦sis~~~~~~
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jjj360 said:
mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
未見過呢隻啵!!
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minionssssssss said:
jjj360 said:
mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
會唔會食到瀉架
唔會呀,
都係隔幾個鐘先會有便便
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sofia said:
jjj360 said:
mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
未見過呢隻啵!!
呢隻出左冇耐,依家得屈臣先有
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obobo said:
一齊減啦sis~~~~~~
我會努力你都一齊加油呀!!!
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jjj360 said:
sofia said:
jjj360 said:
mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
未見過呢隻啵!!
呢隻出左冇耐,依家得屈臣先有
唔怪之得未見過啦
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jjj360 said:
mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
好似幾好咁,
等我放工去睇下先
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sofia said:
jjj360 said:
sofia said:
jjj360 said:
mary said:
jjj360 said:
做下運動控制返d飲食,
先會瘦得快d,
試下食少d澱粉質同肉,
食返多d纖維會有效既,
揀個岩自己既方法啦諗緊用咩方法減好,
同埋我對食物真係好難抗拒...
唉...下年3月就要試裙啦我都係好中意食野既人黎,
可以試下飯前食返d飽肚既野打底,
之前行過屈臣果陣,
買左隻Fiberry Shake酵素黎試,
加埋自己帶飯
飲左2星期都瘦左8-10磅左右
未見過呢隻啵!!
呢隻出左冇耐,依家得屈臣先有
唔怪之得未見過啦
係呀你可以得閒去睇下
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我見我同事都有沖cmless黎飲，你可以試下
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笑笑 said:
我見我同事都有沖cmless黎飲，你可以試下
我都有飲過，個味道比我想像中好飲