160CM要幾多KG先正常?
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而家我65kg，睇落唔算肥，可能我骨重(?) 但有fd聽完話我算肥，同埋話我虛胖，身體會唔會健康，其實160cm要幾多kg先正常?
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肥唔肥要睇BMI脂肪有幾多, 不過160有65KG就真係重, 我167cm52kg中央都有少少肥, 朋友都唔覺我瘦, 160我諗50以下左右啦
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你可以計下BMI..
你BMI其實係過重
同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事
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但又有D人話BMI唔準既
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LeeeL said in 160CM要幾多KG先正常?:
你可以計下BMI..
你BMI其實係過重
同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事竟然係咁！咁可以點做，夏天我唔想做運動呀，但又唔想去美容院減肥，個個都話呃錢既
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S.kim said:
LeeeL said in 160CM要幾多KG先正常?:
你可以計下BMI..
你BMI其實係過重
同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事竟然係咁！咁可以點做，夏天我唔想做運動呀，但又唔想去美容院減肥，個個都話呃錢既
我之前都係虛胖既人...
想減肥但跑左半個月步就放棄
後來決定俾錢人幫我減算...不過唔係去美容院
係去問Nutri pro d營養師意見 有個叫April 幫我set哂餐單果d 唔洗戒口 唔洗做運動都減到
我半年減左20磅 仲可以食住零食減 真心感動
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55-60
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LeeeL said:
S.kim said:
LeeeL said in 160CM要幾多KG先正常?:
你可以計下BMI..
你BMI其實係過重
同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事竟然係咁！咁可以點做，夏天我唔想做運動呀，但又唔想去美容院減肥，個個都話呃錢既
我之前都係虛胖既人...
想減肥但跑左半個月步就放棄
後來決定俾錢人幫我減算...不過唔係去美容院
係去問Nutri pro d營養師意見 有個叫April 幫我set哂餐單果d 唔洗戒口 唔洗做運動都減到
我半年減左20磅 仲可以食住零食減 真心感動咁好!? 我之前食果d營養餐單食到我反胃..